Ele Kramp Girmesi

Ele Kramp Girmesi

Ele kramp girmesi, başta yetişkinler olmak üzere birçok insanda görülen bir problemdir. Bu durum genellikle elde ve çevresinde bulunan kasların aniden farklı nedenlere bağlı olarak kasılması durumudur. oldukça yaygın olarak meydana gelen bu durum bazen çok büyük nedenlerden dolayı meydana gelebileceği için kesinlikle bu gibi durumlarda gerekli önlemleri almak gerekmektedir. Özellikle iki gün içerisinde üç kez elde kramp sorununun görülmesi durumunda kişinin acilen uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir. Aksi durumlarda kişilerde çok büyük hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Ele kramp girmesi sorununun görüldüğü kişiler, birçok zaman zorlu işler yaptıktan sonra bu durumu yaşamaktadır. Bu durumun yanı sıra kişiler egzersizler yaparken bu gibi sorunlar ile karşılaştıklarında genellikle o anda müthiş bir panik yaşarlar. Bu gibi durumlarda aslında dikkat edilmesi gereken en büyük şey paniklemeden ağrıya katlanarak yapılması gereken diğer işlemleri yapmaktır. Böyle bir kramp durumunda öncelikle bir yere oturun ya da uzanın. Kendinizi rahatlatın ve varsa çevrenizdeki insanlardan yardım isteyin. Bu kişiler eğer bu konu hakkında bilgili kişilerse siz geriye yaslanarak gerisini onlara bırakın. Bilinmelidir ki kramp sorunları yapılan en küçük uygulamalar ile kolay bir şekilde iyileştirilebilir. Fakat önemli küçükte olsa bu uygulamaların yapılmasıdır. Ele kramp girmesi durumunun birçok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenler bazen oldukça küçük bazen de oldukça önemli nedenler olabilir. Bu nedenle sorunun nedeni çok iyi araştırılmalı ve buna göre hareket edilmelidir. Ele kramp girmesi durumunda en yakın sağlık merkezine başvurmanız sizler için çok daha iyi olacaktır.

Nedenleri
  • El kramplarının nedenleri aslında vücudun diğer bölgelerinde görülen kramplara göre farklılıklar göstermektedir. Bu durumun en önemli nedenlerinden biri vücudun kişi farkında olmasa da susuz kalması durumudur. Bu gibi durumlarda kişinin eline aniden kramp yani kasların kasılması sorunu meydana gelerek kişide büyük ağrılara neden olacaktır. Bu nedenle kramp sorununun meydana geleceğini düşünüyorsanız bol bol su içmeye özen gösterin.
  • Vücutta görülen mineral ve vitamin eksiklikleri de yine kas ve sinirlerin bu gibi istemsiz bir şekilde görevlerini yapamamasına neden olmaktadır. Eğer ele kramp girmesi durumu sık sık görülüyorsa bu durumun nedeni mineral eksikliği olabilir. Bu nedenle bu durumdan da şüphe duyabilirsiniz
  • Bazen kişiler farklı nedenlere bağlı olarak çok hızlı nefes alıp verir. Bu durum kimi zaman spor yaparken ya da ağır işlerde çalışırken, kimi zaman ise işe acele bir şekilde giderken kanda bulunan karbondioksit seviyesinin azalmasına bağlı olarak özellikle sol kolda görülen kramplar şeklinde kişinin karşısına çıkabilir.
  • Eğer sizlerde de sebebini bilmediğiniz el krampları sorunları görülüyor ise bu krampın meydana gelmesinden birkaç saat öncesine kadar kendinizi götürerek elinize ya da ele yakın bölgelere herhangi bir darbe alıp almadığınıza bakın. Bazen küçük çaplı darbeler bile ele giren kramp sorununun en büyük nedenlerinden biri olabilmektedir.
Bazen ele kramp girmesi sorunlarının nedenleri kişilerin bile aklına gelmeyen sürekli ilaçların kullanılması durumudur. Bu ilaçlar genellikle vücut kaslarının sinirsel etkilerinden dolayı meydana gelmektedir. Bu nedenle sürekli olarak kullandığınız ilaçlar varsa bunu doktorunuza söylemeniz gerekmektedir. Bunun yanında daha birçok neden bu sorunların oluşumuna neden olmaktadır. Bu nedenle sizlerde de bu gibi sorunlar var ise yapmanız gereken en doğru şey uzman bir doktorun detaylı muayenesinden geçmektir.
Diğer nedenler;
  • Böbrek hastalıkları,
  • Kalp damar hastalıkları,
  • Troid hastalıkları,
  • Vücuttaki fosfor seviyesinin artması,
  • Hamilelik,
  • Ağır egzersizler
Son Güncelleme : 01.12.2018 12:59:37
Ele Kramp Girmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ele Kramp Girmesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

6 Yorum Yapılmış "Ele Kramp Girmesi"
merhabalar benim el bileklerime sürekli kramp giriyor bu durum çok kötü olmaya başladı kramp girdiği zaman parmaklarımı geri katlıyorum geçmesi için napmam gerekiyor
Su . 11.07.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Benim sol el parmaklarimda kramp oluyor gunde en az bes litre su icen biriyim yani susuz kalmiyorum bence sebebi 1 sigara 2 sinir 3 stres 4 agir iş 5 iyi dinlenememek baslica kramp sebebidir
Muzaffer . 27.03.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Geceleri uyanıyorum hergün oluyor bu olay dayanılmaz ağrılar çekiyorum masaj yaparak rahatlıyor sol kolum ve 3parmağım yardımcı olursanız memnun olurum
Aykut Özdemir . 12.10.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Genellikle sağ elimin parmakları na akşamları kramp giriyor.
Adnan Yaz . 12.06.2018
CEVAP YAZ
Suya atilan Magnezyum tabletleri bu isi cözer 2 gün sadace
Ecelim . 11.03.2018
CEVAP YAZ
Nasıl yazı yazıyorsunuz yahu hepimiz paranoyak olduk zaten siz de resmen insanları endişelendirmek için uğraşmışsınız bi öldürmediğiniz kalmış kramp yüzünden
Yok . 19.01.2018
CEVAP YAZ
Bacak Kasılması
Bacak Kasılması
Bacak kasılması, Bacak bölgesinde bulunan kasların istemsiz olarak kasılmasına bacak kasılması denir. Bu bacak kasılması kişiye göre değişiklik göstermekle birlikte bir kaç saniye yada birkaç dakika kadar sürebilir. Kişinin bacak kasılması esnasında ...
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi, Ayak parmaklarına kramp girmesi, genel olarak bir çok kişide görülmekte olan problemler arasındadır. Normal şekilde kramp oluşumunu ele alacak olursak bir çok etkenlerden kaynaklı olarak kasların çekilmesi yani sertle...
Karna Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Karna kramp girmesi, insanlar tarafından aslında her ne kadar mide krampı olarak bilinse bu durum birçok zaman farklı organlardan dolayı meydana gelmektedir. Bu durum genellikle karın bölgesinde bulunan farklı kasların spazmı sonucunda meydana gelen ...
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması, zorlayıcı bir antrenman, uzun süre ayakta durmak ya da eksik beslenme nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Ayak kasılmaları ile vücuttaki magnezyum seviyesi arasında sıkı bir ilişki vardır. Ayak kasılması halk arasında kramp diye de a...
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi, Kalpte kramp, kalp, insanların dolaşım sisteminin merkezidir. Her bir kalp içinde dört tane odacık vardır, kalbin çalışması yani kalbin atması sinirler tarafından kontrol edilir. Kalp insanların sol tarafında yer alır. Kalp, insa...
Parmaklara Kramp Girmesi
Parmaklara Kramp Girmesi
Parmaklara kramp girmesi, el ve ayak parmaklarına kramp girmesi çok sancılı bir durumdur. Yetişkinlerde daha fazla görülmekle birlikte, her kişinin parmaklarına kramp girebilir. Kramp girmesi sonucunda, gerekli önlemleri almak en doğrusu olur. Çünkü ...
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi; Kaslarda şiddetli ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalar kasılmalara kramp denir. Her insanda hayatında bir kez olsun mutlaka kramp girmiştir. Sırtımıza kramp girdiğinde sizi hareket etmeyecek şekilde acı içinde...
Kol Kasılması
Kol Kasılması
Kol kasılması; birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilecek bir sağlık sorunudur. Kol kasılması genellikle damar ya da kaslarda meydana gelen kasılmalar nedeniyle oluşan bir durumdur. Kol kasılması hayat standartlarını olumsuz yönde etkileyeceğinden...
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde kasılma, sebepleri ve bu kasılmaların tedavi yolları ile ilgili birçok bilimsel bulgu bulunmaktadır. Halk arasında kasılma diye adlandırılan bu terim yanlış bir kullanımdır. Eski yıllarda kan kalsiyum seviyesi azlığına bağlı olarak ve anid...
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi, bilindiği gibi insan vücudunun her tarafı kaslar tarafından çevrelenmiştir. Bir insanın yaklaşık olarak vücudunda bulunan kas miktarı 640' a yakındır. Baldıra giren kramp ise kişinin gün içerisinde sayılamayacak kadar gevşeyip ...
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp, sık karşılaşılan şikayetler içerisinde yer alırken; belirli nedenlerden dolayı bu sıkıntılar meydana gelir. Kasılma farklı nedenlerden dolayı meydana gelebilir. Karın kaslarının spazmı sonucunda meydana gelen bir durum olarak ort...
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması, kulak arkasındaki kemik çıkıntısından göğüs kafesi kemiğine doğru uzanan boyun kasının kısalmasına bağlıdır. Boyun kasılması akut bir şekilde aniden ortaya çıkıp kısa süre içinde kendiliğinden geçebileceği gibi uzun vadeli olarak da ...

 

Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Parmaklara Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Kol Kasılması
Bebeklerde Kasılma
Baldıra Kramp Girmesi
Karın Ağrısı Kramp
Boyun Kasılması
Damar Kasılması
Kalçaya Kramp Girmesi
Gebelikte Kasıkta Kramp
Çeneye Kramp Girmesi
Sağ Ayak Kasılması
Vücuda Kramp Girmesi
Kola Kramp Girmesi
Kafaya Kramp Girmesi
Ayak Tabanına Kramp Girmesi
Çocuklarda Kramp
Mide Krampı Nasıl Geçer
Ayağa Kramp Girmesi
Kas Kasılması
Ayak Altı Krampları
İlişki Sırasında Kasılma
Mide Krampı
Spor Yaparken Kramp Girmesi
Popüler İçerik
Damar Kasılması
Damar Kasılması
Damar Kasılması, Atardamar duvarında oluşan sertleşmeyle birlikte damarın esnekliğini kaybetmesiyle yaşanan ve ateroskleroz damar sertliği olarak adla...
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya kramp girmesi, oldukça acı verici, anide başlayan kas krampları sonucunda gelişir. Böyle bir sorunda kalçanız dokunmaya bile hassas hale gelir...
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte kasıkta kramp şikâyeti sıkça görülen bir şikâyettir. Rahimde büyüme sebebiyle rahim etrafındaki bağların gerilmesiyle kasık ağrılarının hiss...
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi, Çenenizi davranış ettirince ağrı hissediyor, klik sesi duyuyorsanız çenede bir sorununuz var demektir. Çene ekleminde bulunan kr...
Sağ Ayak Kasılması
Sağ Ayak Kasılması
Sağ ayak kasılması, ya da ayak kasılmaları ile magnezyum seviyesi arasında sıkı bir bağlantı bulunur. Sağ ayak veya ayak kasılmaları halk arası...
Vücuda Kramp Girmesi
Vücuda Kramp Girmesi
Vücuda Kramp Girmesi, Kramp olarak isim verdiğimiz esasında kaslarımızın hareket ettirdiğimiz zamanda oluşan kasılmaların benzeridir. Ama bu kasılma i...
Kola Kramp Girmesi
Kola Kramp Girmesi
Kola kramp girmesi, Vücudumuzun her bir yanı kaslarla kaplıdır, Kollarımızın, bacaklarımızın, parmaklarımızın ve iç organlarımızın çalışması bu kaslar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019